一分钟演讲稿关于国庆要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的一分钟演讲稿关于国庆样本能让你事半功倍，下面分享【一分钟演讲稿关于国庆(通用12篇)】，供你选择借鉴。
一分钟演讲稿关于国庆 篇1
尊敬的各位领导、老师：
大家好。
我们伟大的祖国是一个山川秀美，气势磅礴的国家，她用自己博大的胸怀孕育出一个伟大的民族――中华民族。中华民族是一个创造出五千年文明和灿烂文化的民族。1949年10月1日，伴随着雄壮的国歌和--广场上徐徐升起的五星红旗，中华人民共和国宣告成立了。耻辱和不幸已经成为过去，中华民族迎来了新的希望。
改革开放--年来，人民生活不断改善。中华民族从未有过像今天这样，以站起来，富强起来的英姿，赢得国际社会的尊敬。中国人民从未有过像今天这样意气风发，精神振奋，对前途充满信心。中华儿女无不从内心发出深情的欢呼：祝福你，伟大的祖国!
--年5月12日，四川汶川发生特大地震。数以万计的生命瞬间被掩埋。但是在各级政府的领导下，全国军民万众一心，团结协作，终于打赢了这场抗震救灾战争共产党的英明决策，亿万中华儿的团结奋斗，让年轻的共和国穿越--周年，像一条巨龙在腾飞!
作为一名小学生，我一定要胸怀祖国，勤奋学习，努力掌握现代科学技术，争做有理想，有道得，有文化，有纪律的四有新人，一定要继承和发扬自强不息的民族精神，奋力拼博，力争用自己的激情、汗水和辛劳，把伟大的祖国建设的更加美好!
最后，祝愿我们的祖国更加繁荣昌盛!
我的演讲完毕，谢谢大家!
一分钟演讲稿关于国庆 篇2
值此中华人民共和国成立_周年之际，我们热烈欢迎各位嘉宾的光临，感谢大家与我们一道为中华人民共和国的生日祝福。我特别要感谢布朗首相发来视频讲话，感谢他带给中国人民美好的节日祝愿。
在中国传统的纪年形式中，_年为一个甲子，也就是一个周期。所以，中国人非常看重_周年的纪念，无论是一个人的年龄，还是一个国家的历程。
_年前，中华人民共和国成立了，中国人民站起来了。不过当时的中国还处于积贫积弱、百废待兴的状况，而_年后的今天中国已经发生了历史性的巨变。这一成就的取得绝非一帆风顺，中国为探索符合自己国情的发展道路经历了千辛万苦的曲折和艰难。改革开放以来，中国走上了持续稳定的经济社会发展之路，使13亿人民迈向实现小康的目标。
十月一日将在北京举行的庆典举世瞩目。人们在问，中国要向世界传递一个什么样的信息?对此每个中国人都会有自己的答案。
最近在中国出现了一个今昔对比的风潮，人们在博客上讲述着_年家庭生活变迁的故事。主妇用照片比较着厨房家具的变化，男人们谈论着从自行车到汽车的跃进。?
我也受到这个怀旧情调的感染，翻出珍藏的母亲留给我的粮票，这方寸间斤、两的标注，记录着中国人生活窘迫的岁月。而今粮票已经成为历史，我已经答应把这些粮票赠送给大英博物馆。
中国人2008年一天创造的财富，比1952年全年的总和还要多。我们永久告别了贫困和落后，这就是为什么我们高兴、我们自豪，为什么我们举国欢庆。
抚今追昔，我们没有理由自满，改革开放任重而道远。我们信心十足，将建设一个和谐稳定的国家，实现全体人民学有所教、劳有所得、住有所居、病有所医、老有所养。
今天，当世界为中国喝彩的时候，在联合国的讲话引起全世界对中国应对气候变化努力的一片褒扬的时候，我们深刻地认识到，中国已走上国际舞台。中国的一言一行，中国的每一分成就，都与世界息息相关，同样，世界的动向时刻对中国产生着影响。我们将认真对待时代赋予的国际责任，为世界的和谐与发展做出自己的贡献。
英国是我们重要的国际伙伴，双方在国际事务中有广泛共识，对双边合作有全面的投入，而且，我们能够通过对话妥善处理分歧与差异。双方应共同努力，抓住新机遇将两国关系推向新的高度。
最后让我们共同举杯：为中国，为英国，为中英合作，干杯!
一分钟演讲稿关于国庆 篇3
今天能够站在庄严的国旗下为大家演讲，我感到非常荣幸。再过两天就是国庆节了，我们作为中国人，爱国是我们必须做的!
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!
爱国精神，是不分国界的。不仅在中国，在世界许多国家中，爱国教育也是极受重视的。
我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承 和发扬崇高的爱国主义精神。"继承和发扬爱国主义精神，要体现在行动中。"如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话，每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。但是，现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。红卫为我们提供了优良的学习环境，红卫的老师为培养我们成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。作为红卫的学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。红卫的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护红卫的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为红卫提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护红卫的
一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，使红卫成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱红卫的每一位同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的红卫，报答我们敬爱的老师! 爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了红卫的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的红卫学子吧!
一分钟演讲稿关于国庆 篇4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我要演讲的题目是：祖国在我心中。
一把黄土塑成千万个你我，静脉是长城，动脉是黄河。祖国五千年的文化历史是生生不息的脉搏，壮丽秀美的山川，历史悠久的文化，传遍祖国的每一个地方。
在中华民族几千年的历，涌现出一代又一代可歌可泣的爱国主义英雄人物，也留下了一篇又一篇充满爱国激情的诗歌。你们可见过我国的四大发明。指南针，它促进了中国航海事业的发展，为祖国嵌上摘不掉的荣光;黑火药的发明，让人们点火变得十分快捷;造纸术和印刷术，更是让中华文明更进一步，让中华万民更加方便、节约。四大发明，是祖国的骄傲，也是世界的骄傲!大禹治洪水，安天下，三过家门而不入是为了她;屈原忧愤满腔，投身汨罗江，是为了她;人民解放军浴血奋战、抛头颅、撒热血是为了她;无数的科学家、艺术家、文学家毫不保留地献出自己的智慧、才华，艰辛地劳动是为了她!其实，爱国，不仅仅是对祖国的一种深厚的感情，它更是一种沉甸甸的责任啊。所以，同学们，我们要从小树立爱国精神。例如：在升国旗时，要行注目礼;团员同学日常生活中要爱护团徽、团证;平时要积极参加校内外开展的一切利于青少年成长的活动。虽然这些只是日常生活中的小事，但是却充分的体现出了自己的爱国意识。此外，还要确立一个远大的志向，对自己的未来充满希望，要立志为祖国的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。因此，这就要求我们珍惜和抓紧现在的每一分，每一秒，抓紧锻炼身体，培养高尚的道德情操，掌握丰富的知识，要培养创造意识，为建设祖国，振兴中华做准备。
中国，一个响亮的名字;一个让世界震撼的名字;一个让无数华夏儿女为之感到骄傲与自豪的名字。这就是我的祖国。这是一个沸腾上升的祖国;这是一个如日中天的祖国。
一把黄土塑成千万个你我，静脉是长城，动脉是黄河。祖国五千年的文化历史是生生不息的脉搏，壮丽秀美的山川，历史悠久的文化，传遍祖国的每一个地方。
在中华民族几千年的历，涌现出一代又一代可歌可泣的爱国主义英雄人物，也留下了一篇又一篇充满爱国激情的诗歌。你们可见过我国的四大发明。指南针，它促进了中国航海事业的发展，为祖国嵌上摘不掉的荣光;黑火药的发明，让人们点火变得十分快捷;造纸术和印刷术，更是让中华文明更进一步，让中华万民更加方便、节约。四大发明，是祖国的骄傲，也是世界的骄傲!大禹治洪水，安天下，三过家门而不入是为了她;屈原忧愤满腔，投身汨罗江，是为了她;人民解放军浴血奋战、抛头颅、撒热血是为了她;无数的科学家、艺术家、文学家毫不保留地献出自己的智慧、才华，艰辛地劳动是为了她!其实，爱国，不仅仅是对祖国的一种深厚的感情，它更是一种沉甸甸的责任啊。所以，同学们，我们要从小树立爱国精神。例如：在升国旗时，要行注目礼;团员同学日常生活中要爱护团徽、团证;平时要积极参加校内外开展的一切利于青少年成长的活动。虽然这些只是日常生活中的小事，但是却充分的体现出了自己的爱国意识。此外，还要确立一个远大的志向，对自己的未来充满希望，要立志为祖国的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。因此，这就要求我们珍惜和抓紧现在的每一分，每一秒，抓紧锻炼身体，培养高尚的道德情操，掌握丰富的知识，要培养创造意识，为建设祖国，振兴中华做准备。
中国，一个响亮的名字;一个让世界震撼的名字;一个让无数华夏儿女为之感到骄傲与自豪的名字。这就是我的祖国。这是一个沸腾上升的祖国;这是一个如日中天的祖国。
一分钟演讲稿关于国庆 篇5
民警职工同志们、父老乡亲们：
值此共和国的第-个生日到来之际， 我们欢聚在熠熠灯光、熊熊火光相互映照的充满欢声笑语的社区广场，以别具一格的篝火晚会，庆祝祖国生日的到来。 在这里，我代表监狱党委向广大民警职工、老干部及家属们表示节日的祝贺和诚挚的问候!
回首今年走过的几个月里 ，我们为了监狱的各项事业有新的发展，各项工作上新的台阶，监管改造质量有新的提高，全狱上下同努力，共拼搏，在酷暑中奔波，在严寒中穿梭，早出晚归，披星戴月，一心一意谋发展，不折不扣严管理，聚精会神抓建设，扑下身子抓落实，共同迎来了监狱、牧场丰硕的成果，辉煌的业绩， 在刚刚结束的全区监狱工作大联检中，我们的总体成绩在东部区排名第一。成绩的取得来之不易，归根结底是我们目标明确，思路清晰，措施得力，狠抓落实的结果;是我们广大民警职工，顽强拼搏、锐意创新、开拓进取的结果，展望今后的工作，我们要本着“创新、亲民、务实、廉洁”的工作理念，以加快发展为动力，以维护稳定为前提，以改善民生为目标，再铸监狱发展新的历史篇章，为党的胜利召开献上一份厚礼。同时，也真心祝愿我们的祖国更加富强，我们的监狱事业蒸蒸日上，祝愿大家生活更加富裕，身心更加安康!
最后，预祝迎国庆篝火晚会圆满成功，祝大家渡过一个轻松、愉快的国庆节!
一分钟演讲稿关于国庆 篇6
老师们、同学们：
今年是我们中华人民共和国正式成立的第_周年，举国上下、普天同庆。_年前，也就是1949年的十月一日，北京30万人在天安门广场隆重举行庆典，庆祝中华人民共和国中央人民政府成立。从那天起，中国人民又站起来了，在祖国960多万平方公里的海洋上、陆地上、天空中相继飞升起第一颗导弹，爆炸了第一颗原子弹和氢弹。一直发展到现在的洲际导弹和远程导弹，航天飞船，神五、神六号飞船的升空……，从此中华民族又一次次倔强地昂起了头，屹立在世界的东方。
今年的国庆节，恰逢中华民族的传统节日中秋佳节，假期很长，不知道大家是怎么度过的，大家对国庆节的理解是怎样的?对于节日有何感触?其实“国庆节”如今在一部分人们的形象中，只是长一点的节假日，只是玩的日子，绝大多数人都做着与国庆节无关的事情。其实国庆节是全国人民的政治节日。这个节日是教育人民爱国爱家的最好时机。我们青少年最富活力，就像早晨八、九点钟的太阳，是中华民族的希望。世界是我们的，21世纪是我们的世纪!我们应该刻苦求知识，潜心学文化，掌握本领。
此时此刻，庄严的国歌缓缓托起鲜艳的五星红旗。没有一种标志能像五星红旗那样凝聚华夏子孙对祖国的执爱，也没有一种笔能像五星红旗那样把中华儿女对祖国的赞美写向永恒的苍穹，更没有任何一种语言，能像五星红旗那样淋漓尽致地表达我们心中对祖国的敬意。
为了她的早日飘扬，为了十月一日的早日诞生，数以万计的人不惜付出生命的代价。今天我们真的站起来了，我们所取的成就无不体现了中国强大生命力和凝聚力，展示了其伟大而辉煌的成就，我们应该为这些成就感到骄傲和自豪!几十年的励精图治，几十年的上下求索，我们的祖国已经屹立于世界东方!
国庆节，让鲜艳的五星红旗飘扬起来吧!让我们携起手来，为祖国明天的辉煌高歌吧!
一分钟演讲稿关于国庆 篇7
老师们、同学们：
今年是我们中华人民共和国正式成立的第_周年，举国上下、普天同庆。_年前，也就是1949年的十月一日，北京30万人在天安门广场隆重举行庆典，庆祝中华人民共和国中央人民政府成立。从那天起，中国人民又站起来了，在祖国960多万平方公里的海洋上、陆地上、天空中相继飞升起第一颗导弹，爆炸了第一颗原子弹和氢弹。一直发展到现在的洲际导弹和远程导弹，航天飞船，神五、神六号飞船的升空……，从此中华民族又一次次倔强地昂起了头，屹立在世界的东方。
今年的国庆节，恰逢中华民族的传统节日中秋佳节，假期很长，不知道大家是怎么度过的，大家对国庆节的理解是怎样的?对于节日有何感触?其实“国庆节”如今在一部分人们的形象中，只是长一点的节假日，只是玩的日子，绝大多数人都做着与国庆节无关的事情。其实国庆节是全国人民的政治节日。这个节日是教育人民爱国爱家的最好时机。我们青少年最富活力，就像早晨八、九点钟的太阳，是中华民族的希望。世界是我们的，21世纪是我们的世纪!我们应该刻苦求知识，潜心学文化，掌握本领。
此时此刻，庄严的国歌缓缓托起鲜艳的五星红旗。没有一种标志能像五星红旗那样凝聚华夏子孙对祖国的执爱，也没有一种笔能像五星红旗那样把中华儿女对祖国的赞美写向永恒的苍穹，更没有任何一种语言，能像五星红旗那样淋漓尽致地表达我们心中对祖国的敬意。
为了她的早日飘扬，为了十月一日的早日诞生，数以万计的人不惜付出生命的代价。今天我们真的站起来了，我们所取的成就无不体现了中国强大生命力和凝聚力，展示了其伟大而辉煌的成就，我们应该为这些成就感到骄傲和自豪!几十年的励精图治，几十年的上下求索，我们的祖国已经屹立于世界东方!
国庆节，让鲜艳的五星红旗飘扬起来吧!让我们携起手来，为祖国明天的辉煌高歌吧!
一分钟演讲稿关于国庆 篇8
亲爱的老师，同学们。
上午好!
滔滔江河水，淹不尽浩浩中华魂;
巍巍昆仑山，锁不住阵阵中华风。
又是一年秋风送爽时;
又是一轮花好月圆日。
走进十月，我们用一样的眼神凝望金秋;
投入国庆，我们有一样的感慨发自肺腑。
长江，黄河，惊涛裂岸
中国，我们为您激昂的颂歌;
泰山，黄山，刺破青天
为您捎上征服的欢乐。
全中国都在欢呼，
全世界都在雀跃。
我们只想为您送上一句话：
我们共祝祖国生日快乐，共祝中华繁荣富强!
没有祖国各项事业的蓬勃发展，没有祖国为我们创造的良好学习环境，就没有我们新时代学生的今日! 欢庆的歌声就要唱响，把颂歌献给祖国、献给人民、献给亲爱的老师，同学们，祝福我们的民族日益强大!祝福我们的祖国繁荣富强!
一分钟演讲稿关于国庆 篇9
同学们：
历经了一个月的学习，我们迎来了十月一日的国庆节。它是一个令全国人民瞩目的节日，更是每一个中国人引以为荣的节日。为了欢度这个美好的节日，按上级文件精神，我校放假七天，具体时间为10月1日——10月7日。 听到这个消息，同学们一定非常高兴，也许已在心中构思假日活动了，为了让你们这个假日过得充实而有意义，我在此向同学们提出几点建议，希望同学们能接受并自觉遵守。
1、国庆假期如外出活动时，必须由家长带领，选择正规部门的交通工具，不乘坐“三无”车辆，特别是严禁搭乘无证驾驶或超速驾驶的摩托车，时刻注意交通安全。十一长假期间交通肯定是非常拥挤的，公路上来往车辆较多，因此更有必要提醒我们的同学们在国庆假期中注意交通安全，在此提倡同学们做到以下几点：不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆;在十字路口，要做到红灯停、绿灯行;乘车时不将头手伸向窗外、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意保管好随身物品、车停稳后再下车。
2、严禁同学们私自或结伴到溪边、池塘边玩耍或下水游泳，要远离不安全场所，不参加没有安全保障的活动。
3、同学们在家要特别注意用火、用电、用气的安全，防止在使用家电的触电事故，防止使用液化气时的泄露事故。要牢记火警、盗警和伤病急救电话，在发生意外事故时能获取紧急救助。
4、国庆假期要注意饮食和饮用水卫生，不吃变质或过期的食品，防止病从口入。
5、建议同学们在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。
6禁止同学们做任何危害身心健康、危及生命安全的事，牢记学校、老师们交代的安全事宜。
最后，希望同学们合理安排学习、活动、休息时间，在平安和健康中度过快乐而有意义的国庆节!
一分钟演讲稿关于国庆 篇10
老师们，同学们，早上好!
今天，我在国旗下讲话的题目是：迎国庆。
蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。
祖国的生日——国庆节马上就要到了。-年前的10月1日，也就是1949年10月1日是一个永载历史的日子。一片五星红霞，在天安门城楼上高高飘起。这是五星红旗在祖国辽阔的土地上第一次升起。在这面国旗上，凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求，倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。中华人民共和国成立了，古老的东方巨龙获得了新生!
祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。在这六十二年里，我们以五星红旗的名义向全世界证实了我们的力量。用我们的忠诚、智慧和勤劳，创造出了一个又一个辉煌的时刻。改革开放，带来了春风，工业发展，上海、深圳等沿海城市迅速崛起;科技发达，人才辈出，神舟五号胜利升空，向世人显示中国人的聪明和信心；_年北京奥运会上，国歌频频奏响，奥运健儿不断取得骄人成绩;今年的世博会中，各国游客赞叹我国的繁荣强大，使我们国家在世界上更有地位，更有影响力。
同学们，知道吗?这个辉煌的成绩是属于我们的，因为我们的祖国强大了!
你们是新世纪的孩子，你们就像一株株幼苗，生根在祖国肥沃的土壤里。你们是祖国的未来，光辉的五星红旗照耀着你们前进的每一个脚步。明天属于你们!同学们，为了祖国的明天努力吧!
一分钟演讲稿关于国庆 篇11
同学们：
历经了一个月的学习，我们迎来了十月一日的国庆节。它是一个令全国人民瞩目的节日，更是每一个中国人引以为荣的节日。为了欢度这个美好的节日，按上级文件精神，我校放假七天，具体时间为10月1日——10月7日。 听到这个消息，同学们一定非常高兴，也许已在心中构思假日活动了，为了让你们这个假日过得充实而有意义，我在此向同学们提出几点建议，希望同学们能接受并自觉遵守。
1、国庆假期如外出活动时，必须由家长带领，选择正规部门的交通工具，不乘坐“三无”车辆，特别是严禁搭乘无证驾驶或超速驾驶的摩托车，时刻注意交通安全。十一长假期间交通肯定是非常拥挤的，公路上来往车辆较多，因此更有必要提醒我们的同学们在国庆假期中注意交通安全，在此提倡同学们做到以下几点：不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆;在十字路口，要做到红灯停、绿灯行;乘车时不将头手伸向窗外、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意保管好随身物品、车停稳后再下车。
2、严禁同学们私自或结伴到溪边、池塘边玩耍或下水游泳，要远离不安全场所，不参加没有安全保障的活动。
3、同学们在家要特别注意用火、用电、用气的安全，防止在使用家电的触电事故，防止使用液化气时的泄露事故。要牢记火警、盗警和伤病急救电话，在发生意外事故时能获取紧急救助。
4、国庆假期要注意饮食和饮用水卫生，不吃变质或过期的食品，防止病从口入。
5、建议同学们在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。
6禁止同学们做任何危害身心健康、危及生命安全的事，牢记学校、老师们交代的安全事宜。
最后，希望同学们合理安排学习、活动、休息时间，在平安和健康中度过快乐而有意义的国庆节!
一分钟演讲稿关于国庆 篇12
同学们，国庆节即将来临，我们将迎来7天的长假，放长假是值得高兴的，但乐极生悲的事经常发生。为了使我们的假期过得舒适、安全而又意义，现就安全方面对大家提出一些要求，希望同学们认真听，共同遵守以下几点：
一、预防溺水事故
虽然已经进入秋季，但天气仍然炎热，还有部分学生独自到河里池塘游泳、导致时有发生学生溺水事故。为了杜绝此类悲剧再次发生，我们不能有丝毫的麻痹思想，禁止去河边游泳和玩耍。
二、注意交通安全
在假期里，同学们外出的机会大大增加，交通安全格外让人担心，我们需注意以下几点：1、严格遵守交通规则，注意避让来往车辆，做到礼让三先，切不可和机动车抢道;步行时要靠路边行走，穿越马路时要走斑马线，同时要注意交通信号，熟记红灯停，绿灯行;此外，还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹，小学生不准在马路上骑自行车。如果是乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下，以免发生意外事故。
三、讲究卫生，预防食物中毒
饮食卫生关系到我们的身体健康，没有一个健康的身体是什么事也做不了的。俗话说“病从口入”，日常生活同学们需要注意：
1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西，会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒;不随便吃野菜、野果。有的野菜、野果含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
3、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
5、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
四、不要轻信陌生人说话
爱吃和贪玩是小学生的天性，这一点也容易被坏人所利用。因此，时刻提醒自己，应有自我保护意识和辨别力，以免自己上当受骗。
五、发生意外怎么办
在家或商场、公园等公共场所如果发生意外怎么办?着火时：马上拨打119，向消防队求救。向安全地方跑，一旦跑不出去，要用湿毛巾遮住口、鼻，把湿被子披在身上，趴在低处呼吸。 如果遇到突发事件或危急情况，应立刻拨打报警热线：110。 如果有急事，需查询某处的电话，拨打查询热线：114。 如果发现有人生了急病，拨打急救热线：120。 如果遇到了交通事故，应立即拨打122。
六、合理安排长假，休息与学习两不误
每天要合理安排一定的时间复习功课和按时按量按质地独立完成老师布置的假期作业。多读多看有益书报，细心观察生活中有意义的事。同样也要孝敬长辈，帮长辈做一些力所能及的家务劳动。
安全关系到我们的生命健康、家庭幸福。希望同学们在高高兴兴度假期的同时，牢牢记住“安全第一”这句话。
最后祝大家过一个平平安安、快快乐乐的国庆节!